فوائد النوم في الظلام

في بحث علمي ان النوم



في الظلام مفيد لصحة .



ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة


.
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام



هرمون الميلاتونين الذي يؤدي



دورا وقائيأ في مهاجمة



الامراض الخبيثة



كسرطان الثدي والبروستات.



وتشير الدراسات الى ان انتاج




هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو




الخلايا السرطانية



قد يتعطل مع وجود




الضوء في غرفة النوم


.
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية




التي اوجدها الله تعالى تساعد




في الاستفادة من الليل .



اللمظلم للوقاية من انواع



معينة من السرطان


.
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات



معينة في الجسم , فان ضوء النهار



ينشط هرمونات اخرى



تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم



من عددمن الا مراض


.

(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))

(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا))